【百人說書020】黃明雅：讓時間走過一切，不要強逼壓力痊癒

為何想寫下《微光小太陽》？

這本書是我在 18 歲左右就開始書寫的，本來只是想作為留給自己的生日禮物，所以第一版是我自己去印的。20 歲生日前夕，覺得可以向出版社投稿看看，或許書的內容可以幫助到一些人。不過起初大部分的出版社都沒有回覆，但我也不死心，最後是遠流出版社，在我投稿後的 7 天就通知我有出版的可能。

我是 27 週就出生的早產兒，5、6 歲時被診斷有感覺統合障礙，出書以後經兒時醫生告知其實也有一些亞斯伯格的特質。在成長過程中，因為大多數的小朋友都不了解這個狀況，容易因為一些我與他人不同的行為而誤解我、排斥我，使我產生很大的壓力。

我平常就是一個會喜歡隨筆的人，這本書紀錄了我成長過程，特別是在面對這些問題時我如何調適。大家常常會覺得一個人狀態不佳（憂慮、失敗、灰心等等）的時候，快速變好是一件必要的事情，但我覺得請不要逼迫自己很快好起來（太逼迫自己可能會有反效果），透過時間淡化較負面的情緒，慢慢來也很好。

如果飄到荒島，只能帶一本書，你會選哪一本書？

我會帶野外求生相關的工具書，畢竟我沒有這方面的知識，如果帶其他書就不能求生了吧！

第一本讀到哭的書是？

是我國小的閱讀清單之一：《小盒子裡的大幸福》，敘事者是一個小女孩和一個泰迪熊，他們收集很多火柴盒，而每一個火柴盒都是一個故事。這本書所選定的火柴盒故事是「一隻母牛和一隻烏鴉的愛情故事」。他們雖然在一起，但因為是不同種族，所以受到反對被迫分開。我第一次看到這裡時就哭到炸掉，後來重複看的時候也會哭。對於一個故事以簡單的方式描述種族分歧和感情的議題而覺得感動。不一定要用人類間的情感才能描繪這種故事，用兒童能看懂的動物情感，其實也能夠妥善表述。

改變人生的一本書是？

國中時媽媽給我看了《星星小王子：來自亞斯伯格星球的小孩》這本書。這是一個十歲的亞斯伯格症小男孩寫的自傳。看完之後我開始意識到自己與他很相似，也促使我去思考自己的特質。

寫作的契機是？

8 歲時我拿到第一本筆記本，那時候就開始每天寫些幻想的小東西。當時，我和朋友開始比賽誰先看完《哈利波特》，因為喜歡裏頭的女主角妙麗，就寫了很多關於妙麗的故事，甚至把她融入到我的日常生活故事裡。我覺得書寫很像是一種本能，也是領著我走出人際關係和生活中各式難題的助力。

看書時會有什麼怪癖？

我會喜歡偷翻後面的章節，想看後面的故事跟結局。另外，我看書的時候會很堅持要看到一個章節或是一個段落之後才能結束。